Kuntopuolella on pitänyt aika hyvin... viime viikon perjantaina kuntopiiri kuntosalilla, lauantaina 4h haravointia, su vapaa, ma vapaa kun satoi, ti 2h haravointia ja iltapäivällä ostoksilla kävelyä, ke vapaa, to eli tänään kävelin reippaan kävelylenkin ja huomenna kuntopiiri kuntosalilla. Hyvä alku. Tavoitteena kyllä vähän enemmän liikuntaa mutta aloitan varovasti.
Olen huomannut että kun liikun enemmän ja ruokahalu kasvoi myös... voi hitsi, täytyy yrittää syödä kevyesti myös.
No, viikonloppureissu edessä, lähden mökille siivoamaan.
Hyvää viikonloppua.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti